Über einen Monat
hab ich jetzt die Polar M200 auf Herz und Nieren getestet.
Ich war anfangs
etwas skeptisch, ob mir das mit der *Pulsmessung
am Handgelenk gefällt.
Mittlerweile kann
ich sagen – absolut genial, ich möchte nichts anderes mehr!
Eigentlich kann
ich nicht wirklich viel aufzählen was
mir nicht gefällt (siehe letzter Punkt der Aufzählung).
Zusammenfassend
kann ich sagen – ich trage die Polar M200 24/7, mag alles was sie kann, nutze
auch tatsächlich alles was sie kann und bin rundum zufrieden.
Meine absolute
Weiterempfehlung für dieses tolle Produkt für lauf- und sportbegeisterte
Menschen, die gerne detaillierte Ergebnisse zu ihren sportlichen Aktivitäten
sehen möchten.
Ich bin einer
davon und bin zu 100% zufrieden!
(Hier kam sie an und wurde eingerichtet: klick )
Ganz viel ++++
Ansicht während
der Sporteinheiten
Im Polar Flow unter Sportprofile kann man sich genau nach
Wunsch einstellen, was man während einer Einheit auf der Uhr angezeigt haben
will.
Ich vermisste anfangs die Uhranzeige während des Trainings.
Bis ich draufkam – hey,
du kannst dir aussuchen was dir angezeigt wird!
Super!
Beim Laufen hab ich nun als Daueranzeige Dauer der
Einheit und meine Herzfrequenz, einmal rechts drücken und ich hab die Uhrzeit
und die bisherige Distanz.
Perfekt!
Ach, das könnt ich
doch eigentlich…..
Man geht zuhause los und denkt sich auf einmal – ach,
da könnt ich doch eigentlich einen Zahn
zulegen beim Gehen und stell die Uhr auf
„Walking“…….ganz spontan, weil ich ja keinen Pulsgurt brauch, kann ich hier
eine Sporteinheit einlegen. Auf dem Weg zur Arbeit (meiner ist ca 2,3km zu
Fuß), beim Spaziergang, beim Radfahren…….
Den Ruhepuls
ermitteln
Soll man ja im Bett VOR dem Aufstehen.
Mein Blutdruckmessgerät kann ich zwar ANS Bett legen, aber
trotzdem muss ich mich da erheben, das Gerät holen, anlegen….etc…..
Ruhepuls mit der M200 – kein Problem.
Uhrband festgeschnallt, Puls ermitteln – fertig. Alles in
Ruhe, kein Aufstehen nötig.
Nacherleben
Wie cool ist DAS denn bitte!
Polar Flow öffnen, Trainingseinheit anklicken,
„nacherleben“ anklicken.
Oh mein Gott! Wie genial, wie ein kleiner Film in dem man
selbst der Star ist, kann man die ganze Strecke nacherleben, man sieht die
Strecke, die Daten während der Einheit, es ist so witzig!
Auch von Feunden, denen man folgt und die ihre Beiträge
mit Freunden oder öffentlich teilen, kann man deren Einheiten „nacherleben“.
Ein ganz tolles, witziges Tool, das mir echt gut gefällt!
Die App am Handy
Ich mag die Übersicht. Ich mag es, ganz genau zu wissen
wie „produktiv“ oder auch nicht….ich an diesem Tag war.
Ich mag es zu wissen ob ich gut geschlafen hab und ob die
App das wohl genauso sieht. Meist sind wir uns einig ;-)
Ich mag es, meinen Kalorienverbrauch zu sehen und
mir uuungefähr auszurechnen ob ich wohl
mehr oder weniger gegessen hab als ich verbraucht hab ;-)
Ich kann die Aktivität anklicken und seh, welchen Nutzen
meine Aktivität hatte, ob ich in einem guten Herzfrequenzbereich trainiert hab
oder ob ichs mal wieder zu schnell angegangen bin.
Das GPS
Beim ersten mal GPS-Suchen dauerts seine Zeit. Das weiß
man aber vorher aus der Beschreibung, sofern man diese gelesen hat, und gut is.
Eine Aktivität mit GPS innerhalb von 3 Tagen hat GPS
wieder ruckzuck auf der Uhr, macht man länger keine GPS Aktivität sucht sie
wieder bissl länger, da dann neu gesucht wird, und nicht auf gespeicherte Daten
zurückgegriffen wird.
Regelmäßiges Training ist also gut fürs GPS ;-) Und für
mich.
*Pulsmessung am Handgelenk
Fantastisch!
Was soll man mehr dazu sagen, ich hab den Vergleich mit meiner
A300 und Pulsgurt zeitgleich mit
M200 am Handgelenk gemacht.
Die Werte waren bis auf wenige Ausrutscher ziemlich
ident. Mal zeigte mir die M200 Puls 160
und die A300 zeitgleich Puls 151 an, mal wars auch umgekehrt. Keine Ahnung
woran das lag, aber im Großen und Ganzen waren die Werte die ganze Zeit ziemlich ident (Testlauf ca
8km).
Total super ist, wie schon erwähnt, für ein „spontanes“
Training, weil der Pulsmesser ja eh immer direkt am Handgelenk dabei ist. GPS
auch – was will man mehr!
Also ein absoluter Top-Pluspunkt!
Auswertung
Ich liebe das!
Ich mags gern ganz genau wissen und warum eigentlich und
überhaupt. Da bin ich Pedant.
Die M200 bzw die Polar Flow App am PC zeigt mir:
-Meine gelaufene Strecke auf der Karte dank des GPS.
-Meine Herzfrequenz von Anfang bis Ende.
-In welchem Pulsbereich bin ich gelaufen/hab ich traininert.
War ich in der Fettverbrennungszone
oder nicht? Herrlich!
-Mein Trainingsbenefit: Fettstoffwechsel- und Herz/Kreislauftraining, Tempotraining,
Tempotraining+, Tempo- und Maximaltraining, und und und.
Mit Klick drauf wird erklärt wozu das ganze jetzt eigentlich
gut war.
-Meinen Aktivitätsbericht. Faul oder fleißig. ;-)
Auf der Uhr selbst kann ich unter Historie nochmal schaun
wie lang ich das letzte Mal trainiert hab, wieviele Kalorien ich verbraucht
hab, meine HF ……..
Gehe ich auf
Aktivität
sehe ich wieviel Prozent ich schon geleistet hab. Bin ich unter 100%, hilft mir
ein langer Druck auf der rechten Taste und die Uhr zeigt mir an, wie ich mein
Tageszeil am schnellsten erreichen kann:
Los! Geh noch 10 Minuten Laufen!
23 min walken oder sei einfach noch 1:16h auf *gg*
So einfach ist das!
Ich liebe den
Wecker!
Das Summen und das Licht – bin nie sanfter aber trotzdem
so bestimmt geweckt worden!
Muss ich gleich raus, drück ich rechts und der Wecker ist
aus.
Hab ich noch bissl Zeit, drück ich links und werd in 10
Minuten nochmal geweckt. Oder wars umgekehrt…? Ups – man sieht es aber eh auf
der Uhr ;-)
Kleines minus:
Man kann den Wecker nicht direkt spontan auf der Uhr einstellen, sondern muss
ihn auf dem Handy über die Polar Flow-App einstellen und aktivieren.
Teilen der
Einheiten mit Bild und Zusammenfassung.
Lange bewunderte ich die Bilder mit Polar-Logo und
Zusammenfassung der Einheiten…bis ich endlich draufkam wie das geht :-D
Kein Instagram-Sportbild mehr ohne dieses tolle Feature!
Du hast dein Ziel
erreicht!
Ein sanftes Brummen und der Kreis um die Uhr vervollständigt
sich.
Ein gutes Gefühl, den Tag bis dahin schon mal produktiv
verbracht zu haben!
Wechselarmbänder
I like!
Je nach Lust und Laune mal die Farbe wechseln. Das mochte
ich schon an der A300, und das mag ich auch total an der M200. So schöne Farben,
türkis hats mir besonders angetan. Das werd ich mir wohl noch zulegen.
Bei meiner Frauenhand reicht zwar Größe S/M, aber für Männer
auf gar keinen Fall.
Smart Notification
JA! Toll! Brauch ich!
Ich arbeite als Trainer im Kindersportbereich und bin relativ
oft im Turnsaal.
Bei vielen Kids auf einem Haufen hört man nie und nimmer das
Handy.
Dank Smart Notifications ist das kein Problem!
Bei mir zuhause, egal welcher Raum, im ganzen Turnsaal, egal
wie groß hab ich mittels Bluetooth sofort alles auf der Uhr angezeigt was auf
meinem Handy so passiert.
Sei es eine Whats-App Nachricht, ein eingehender Anruf (da
kann ich dann spontan entscheiden – sprinte ich jetzt durch den Turnsaal zum Handy oder ists nicht so wichtig…) oder
eine SMS.
Ich habe den Absender (Anrufer) und den Anfang der Nachricht
am Display meiner M200.
Einfach super!
Übrigens auch beim Shoppen super, wenn das Handy in der Riesentasche herumkugelt ;-)
Kalorienverbrauch
Basierend auf meinem Alter, dem Gewicht (sofern nicht
geschummelt ;-) )dem Geschlecht und meiner Maximalen Herzfrequenz berechnet mir
die M200 die Anzahl der verbrauchten Kalorien
in einer Trainingseinheit.
Der böse
Inaktivitätsalarm….böse!
Sitz ich länger als eine Stunde nur rum brummt die M200.
Zeit für Bewegung!
Kann man mit Druck auf rechts wegklicken…für Faule. Oder
aber man erhebt sich gefälligst und geht eine Runde durch die Wohnung, aufs
Klo, whatever ;-)
Los! Steh auf!
Leider (?) kann man die Benachrichtigung nicht (wie auf meiner A300) komplett ausschalten.
Plus/Minus
Die M200 hat nur 2 Bedienknöpfe.
Links ist Licht und aus dem Menü ein Schritt zurück, rechts
ist um durchs Menü zu klicken und zu bestätigen.
Im Menü wird mir angezeigt: Training-Aktivität-Historie-Meine HF-Eingaben-Uhranzeige
Im Grunde recht unkompliziert,
ABER
wenn ich im Trainingsmodus bin und zum Beispiel 10 Trainings
gespeichert habe, mich um eins zu weit verdrücke, dann muss ich aaaaaalle
durchklicken um wieder zum Gewünschten zu kommen. Mit dem linken Bedienknopf
komm ich hier nicht ein Training zurück, sondern ganz aus dem Training raus.
Oder ich will zur Aktivität,
drück im Eifer des Gefechts einmal zuviel
und lande bei Historie, komm ich hier nicht mit dem linken „Zurück-Knopf“ zur
Aktivität zurück sondern ganz raus.
Ich muss also weiter
zu HF, weiter zu Eingaben, Uhrzeit und wieder von vorn.
Das ist zwar Meckern auf hohem Niveau, aber trotzdem, man
ist ja bequem ;-)
Ein einziges –
Die Polar M200
(und auch die M400 wie ich weiß) schafft es leider nicht, zeitgleich mit
Runtastic den Puls auch über Pulsgurt zu ermitteln.
Hab ich den Puls über Pulsgurt bei Runtastic – verlier
ich ihn dort sofort wieder, sobald ich die M200 einschalte.
Irgendwas hakt da – die sind sich im Weg, blockieren,
keine Ahnung. Das konnte mir leider nicht erklärt werden.
Jetzt sagen sicher viele – is doch egal, die M200 hat eh
GPS und Puls und alles.
JA! Das stimmt
schon und ist auch echt super, aber ich mag vielleicht die M200 auch mal ÜBER
der Kleidung tragen und da muss ich mit Pulsgurt messen, und Runtastic mag ich
halt auch weiterhin benutzen und alle Daten sammeln und vergleichen und so
weiter.
Schade deshalb, weil
die A300 (die ich vorher schon hatte) das
KANN.
Das wars dann aber auch schon mit Minuses *gg* ;-)
Abschließend kann ich daher mit wirklich gutem Gewissen jedem sport- oder laufbegeisterten Menschen diese Puls/Sportuhr mit Samrt Notificatons und GPS absolut empfehlen!